Ako na trénovanie FST-7?

FST-7 tréning je špeciálne určený najmä pokročilým cvičencom. Jedná sa o tréningový plán na naberanie a roztiahnutie takzvaných fascií. Tie blokujú svalový rozvoj, keďže tvoria akýsi obal. Za ten už sval nepustia. Práve preto však existuje tréningový plán FST-7, ktorý perfektne zaberie aj klasickým cvičencom. Pozrite sa na to, aké sú špecifiká tréningov FST7.

Veľké množstvo tréningových systémov má nejaké špecifiká, tak prečo tréning fst-7? Jeho tvorcom je Hany Rambod. A cvičí ho Phil Heath, Jay Cutler a iné mená kulturistiky. Bude teda tréning FST7 pasovať aj klasickým návštevníkom posilňovne? My vravíme áno, ak si objednáte tento tréning FST-7 na MyBodyManager!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s